预防白癜风要从生活细节做起。白癜风是一种比较难治疗的皮肤顽疾，但是积极预防能有效降低发病几率，远离疾病，健康生活。专家提示：预防白癜风要从生活细节做起。下面长春博润皮肤病医院的专家便为大家介绍。
>>>推荐阅读：得了白癜风会有哪些常见症状<<<
首先要保持心情舒畅，避免情绪的剧烈波动。避免过度紧张、激动、压抑、急躁等不良情绪。注意劳逸结合，工作压力不要太大，尤其要避免熬夜，规律的起居有助于保持充沛的体力，提高自身免疫力。
其次要特别注意日常饮食，多吃一些鱼类和豆制品，以补充人体所需要的营养，增强免疫力；主食宜以富含纤维物质的谷类为主；多吃一些深色的蔬菜，研究发现蔬菜颜色越深增强免疫力的能力越强；可以酸奶代替牛奶，有利于促进消化吸收。少吃糖；避免食用海鲜、牛羊肉等腥发之物；禁食辣椒、咖喱等辛辣刺激的食物；尽量避免烟酒。
再次，日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤，有搔抓、抠摸等小动作的人应尽量克制或改正，避免皮肤感染。尽量少接触香皂、洗衣服等有刺激作用的化学用品；尽量不用染发剂。
预防白癜风要从生活细节做起。大家一旦发现有疑似白癜风的症状，就要及时到医院去就诊，如果确诊就要积极地配合治疗，治疗期间保持信心，不要半途而废，争取做到一次性消灭疾病，不留后患。
